第62章 三更合一

第一天, 秦青舟和时翡已经够招摇;第二天,他们还能更招摇。

习惯了野外的环境之后,时翡悠闲且手痒, 便开始恢复训练。

秦青舟已经将一个合格的教练该做的事都记在脑中, 并在时翡获得国际健将证书的时候, 顺手把教练证考了。

时翡在镜头面前训练的时候, 他就临时担任教练一职,负责执行袁焕和安格斯为时翡制定的训练计划。

制定训练计划, 矫正训练动作,等时翡训练完了之后还有恢复性按摩……秦青舟板着一张脸,挺有铁血职业教练的气势。

观众们再次木了。

野外生存时的生活环境本就不太舒服, 食物也不丰盛。时翡居然还要在这种情况下训练?袁教练对时翡的夸赞, 还真不是假话。

时翡和秦青舟每日用点数换取大量鸡蛋,还在河里捉了不少鱼, 偶尔能打一只兔子打牙祭。

没有丰富的调料和足够的烹饪工具,时翡需要的大量补充蛋白质的食物,基本都是盐水白煮,味道让时翡边吃边皱眉头。

吃完之后,时翡先舒展身体进行热身训练,然后便是各种核心训练、负重训练,什么蛙跳什么俯卧撑都是一百个起。

观众们终于如愿以偿,看到了时翡美好的肌肉轮廓——时翡的衣服都汗湿了。

但他们除了最初嘻嘻哈哈一下,后面弹幕都肃然起敬。

袁焕似笑非笑的看向和他一起追直播的运动员们,看得他们灰溜溜的滚去训练。

运动员不是每日都会训练。在大赛之后,他们也要休息很长一段时间。

像时翡这样日复一日坚持高强度训练的人,就算资源跟得上,不会透支身体, 但过度疲劳消耗的不只是体力,也是精神。

不然,看书怎么会累死人呢?

连袁焕都很惊讶,时翡为什么会这么自律。

就连他自己,也会每年给自己放假调整因为枯燥训练,而导致的心理疲惫。

时翡却像是把训练当乐趣,训练上瘾了。

时翡的确是把训练当乐趣,有一点点的上瘾。

他太喜欢这种可以自由自在掌控自身的感觉。

体能训练之后,时翡还有其他训练。

比如他每日早晨,必定会进行发声训练。

作为一个演员,台词功底非常重要。为了演绎好台词中的情绪,经常用到歌唱中的技巧。

正好时翡的养母就是音乐教授,教导了时翡许多声乐技巧。

时翡将音乐上的发音技巧融入台词中,让他的演技更加动人心魄。

发声训练之后,时翡便会背诵一段感情充沛的文章,然后唱一首拥有技巧难度的歌。

这些都是他的养母在知道最爱的儿子想要走上演艺道路后,为他寻找的每日发声训练“教材”。

时翡一直坚持到了现在。

台词训练之后,是形体训练。

形体训练,最主要的是姿势仪态和柔韧度。时翡没有系统性的学习舞蹈,但养父母教导了他许多舞蹈基本动作,以增加他在演戏时的动作流畅度。

让身体变得柔韧之后,也能辅助时翡的体能训练。

秦青舟和时翡太厉害。秦青舟获得了许多科普点数,时翡很轻松的抓到食材并烹饪。

这一场野外求生综艺节目,对他俩而言,和度假没什么区别。时翡便把精力和时间放到了训练上。

他好不容易获得了亚运会金牌,一定要把成绩巩固在十秒。

翻年之后,他还有继续拍摄影视剧,所以演员的本事也不能遗忘。

时翡已经拥有不菲的人气,临境影业也从财政危机中缓过气,他不用每年拼死拼活拍三部戏。但一两年一部戏,还是需要保持住。

他还年轻,正是拼事业的时候。

时翡这么自律,让观众们观看直播都有罪恶感。

所以观众们决定,当时翡训练的时候,他们就挂着直播间看书学习工作。

等他们完成了一个小目标,就在直播间打卡。

于是时翡直播间的弹幕,画风和节目组其他直播间完全不对。

其他就是正常综艺直播间弹幕,而时翡弹幕上全是学习工作进度打卡。

叮,单词已经背了第一页;

叮,数学题已经解决十道;

叮,试卷第一面已经做完;

叮,论文资料查了大半了嗷嗷嗷……

读者们在弹幕中分享学习进度,看得许多正在玩耍的读者们泪眼汪汪。

你们这群跟风狗。我才知道,原来自律也是能跟风的吗!

不行,我也要跟风。

呃,先定个小目标,今天把手游活动剧情肝完,绝不拖延症?咳,算了,还是去找一本买了没看的书看一会儿吧。

时翡直播间的“画风不对”,领导们看到后十分欣慰。

“这才是我们华国应该有的正能量明星。”

“没错。偶像是什么?是引人正面成长的人。时翡可以当这个偶像。”