第三十九章 :伍神自有其长远规划(第4/5页)

戈迪耶娃性格好一些,但她在训练第一天开始,就将伍铮赶到了俱乐部内部的舞蹈教室,勒令她每天起码练两小时的芭蕾舞,进一步提升体态与肢体美感。

“我不是说你的舞蹈基础不好,但花样滑冰的别称就是冰上芭蕾,所以你必须要懂芭蕾。”

而等加上张勤的撸铁增肌训练,以及伍兰溪布置的跳跃训练后,伍铮的训练量一下就大得令人乍舌,即使体能惊人,在第二周的时候,她还是练吐了。

虽然都说运动有益健康,但竞技运动对健康还真未必有好处,运动过头会导致血液等都供应到四肢,胃肠功能受到影响从而引发不适。

伍铮以往体力好,伍兰溪一个人也没法把她练到吐,现在四个教练一起搞,她才第一次被搞吐。

周鹏见惯了吃嘛嘛香的老佛爷,头一回看到吐到连饭都吃不下的老佛爷,还以为世界末日要到了呢,小鹏子连忙和伍兰溪、戈迪耶娃、格林丘克、张勤开了个小会,把训练量稍微降了降。

知道伍铮比起牛奶更喜欢豆浆后,周鹏特意买了黄豆亲自榨豆浆,亲手制作营养餐投喂小祖宗,碱性食物可以中和体内酸性环境,也能缓解她的不适。

伍铮曾趁着周鹏给她做马杀鸡时调侃:“你每天提菜篮子的样子特别像个家庭煮夫。”

周鹏一边给老佛爷捏腿一边回道:“我家庭煮夫我骄傲好吧?我爸爸也是煮夫,我爷爷早年还是跟过王府私房菜大厨的学徒呢。”

伍铮睁大眼睛:“难怪你厨艺那么棒!”

周鹏嘿嘿一笑:“可不嘛,您还记得您在都灵夺冠后,我给您做的冬瓜盅吧?我爷爷以前就给王府的福晋做过这道菜。”

伍铮咽了下口水:“其实我更喜欢你做的酱肘子和卤蹄膀。”

周鹏:“……老佛爷,您还记得您为了减肥吃的苦吗?”

伍铮要不是冬奥之后在吃方面放纵了一下自己,敞开胃吧唧吧唧吃了那么多,她也不至于后来发育成D,体重一度达到60公斤。

伍铮默默趴回去,她当然记得自己为了减肥吃了多少苦啊,要知道她最喜欢的水果可是木瓜,可是为了胸围不再涨回去,她现在也基本不吃了。

做运动员真的好苦啊,伍铮一边叹气,一边从枕头底下摸出一本朗道的理论物理教程。

她也是给自己找罪受了。

过了一阵,周鹏对伍铮说道:“老板,在知道你今年又是手术,又是参加奥数比赛的时候,我还以为你已经放弃新赛季了呢,但你跑出来外训,还这么拼命,是不是说明你依然不打算认输?”

伍铮认真的看著书,慢悠悠回道:“大概吧,运动员总是有输有赢的,我今年又是这么个情况,但我也不想让别人轻易地赢我。”

张勤搬着小板凳坐一边调整伍铮的训练计划,闻言笑着说道:“老佛爷就是老佛爷,想得总比别人长远。”

而当伍铮在美国被四个教练一起整得欲|仙|欲|死时,姜泷和王烨、韩善城、宋友明四个男单也抵达了圣彼得堡,在谢尔申科手底下开启了外训生涯。

谢尔申科素有魔鬼教练之称,伍铮自律肯吃苦,所以在他手底下混得挺好,姜泷同样如此,而王烨和韩善城、宋友明却是头一次碰到这样严厉得和魔鬼一样的老头,第一天训练结束时,王烨和韩善城趴在床上连动一下的力气都不剩,而宋友明则蹲厕所里吐了个稀里哗啦。

王烨翻了个白眼:“难怪伍老板结束外训后进步那么多,我要是能从这里活着回去,我也能脱胎换骨。”

难怪谢尔申科手底下又是伊万那样的世界第一,又是伊夫列姆那样的后起之秀,下手这么狠,朽木都能雕成材啊,何况那老头手底下的学生都是颜值与天赋俱佳的少年天才。

韩善城挥挥手:“听说谢尔申科治抽风水平一流,那些在赛场上总是抽的选手只要跟了他,以后都不会再抽了,亲身体验过后,这老头果然不是浪得虚名。”

姜泷坐在床上用笔记本电脑和张勤发着邮件,过了一阵,他说道:“伍铮把高级连跳都练回来了。”

在冬奥过后,伍铮养了六周的病,又去参加了大半个月的奥数集训营,等重回冰面时,她连三周跳都变得不再稳定。

然而当这次短训进行到三分之二时,她不仅重新将自己的高级连跳都练了回来,还成功将53公斤的体重减到了50公斤。

宋友明扶着墙走出来时正好听到这一句,也惊讶的问道:“她真的练回来啦?”

王烨也惊愕的坐起来:“以伍老板的身高来说,这都是奇迹了吧?以前国际赛场上从没出现过像她这么高的顶级女单。”

伍老板这是要创造历史啊!不对,她之前好像就创造过不少历史了。