第四百三十三章、忘忧（第2/2页）

这让萧陌忽然明白一个道理，古语有言，思虑越重的人，精神越不好，睡眠也越差，即使躺在床上，但怎么也睡不著，辗转反侧。

但心中没有负担的人，却能瞬间入眠，睡得香甜，一觉好梦。

而有时候，这思虑轻重，其实都是一个问题没有想清楚，只要问题想清楚，整个人便会放松下来，自然也能轻松入眠。

世间的道理大多相通，而入定，和睡眠虽然形式不同，但本质是一样的，都是进入一种无比放松，悄然忘我的境界，做到忘我，无论入定还是入睡，都十分容易。

无法忘我，则思绪纷杂，睡眠难安，无形中，减损了生命的质量。

所以，心地越是纯净，念头越少的人，入睡越容易，活得也越是长久；而心地越是复杂，念头越重的人，入睡则越难，活得也相对短暂。

古人说过，万物的存在与否，全在人的感觉。

一阵风吹过，有人感觉到寒冷，有人感觉到凉爽。难受与惬意，全在于人的感受。

所以杂念俱弃，心静如一。

专注之后，始能忘忧。

于是萧陌再一次盘膝而坐，这一次，他十分轻易的进入了定境，整个人恍兮惚兮，魂游太虚，再不受那些繁杂念头的拘束。

于是烦恼忧虑渐去，浮躁平息，焦灼泯灭，心静下来，如与万物一体。

世界也随之安静。

ps：第三更。