第十五章 广播体操(第2/2页)

金鸡盼晓,吸日精。

玉兔捣药,纳月华。

懒猪赖圈,食五谷。

大力牛魔,强筋壮骨,打熬皮膜。

修好四大筑基功法,可以修出内劲。

前世,方云的修行一直十分艰难,修行一年,才修成金鸡盼晓,又修行一年,才修成玉兔捣药,更无奈的是,玉兔捣药和懒猪赖圈之后,方云又足足花了三年才凑齐足够的资源,换取到大力牛魔拳法。

而且,因为懒猪赖圈十分消耗粮食,当时方云却长期处于仅仅能够果腹的半饥饿状态,这种功法的修行,也就勉勉强强。

就这样,方云一路磕磕碰碰,足足修行了二十多年,才勉强把十二生肖炼体术修到了第三档的入门掌法,金刚虎骨掌。

传说之中,十二生肖炼体术的最后两种功法是“天地游龙劲,子鼠纯阳气”。

这两种功法,才是十二生肖锻体术最为强大的传承,据说修成之后,有着许许多多的妙用。

遗憾的是,方云不仅没有修成,大夏纪记忆之中,自己甚至是没能找到这两种功法的修行之法。

教会两个同伴金鸡盼晓的基本姿势,方云缓缓说道:“这一招在朝阳初升的那一刻修行,效果最好,天长日久,能够吸收日精生成阳气,化为内力,明日记得早起。”