哑铃一般分为两种，轻哑铃和重哑铃。
其中轻哑铃是6、8、12、16磅，16磅就差不多最重了。
像是这种接近15斤的哑铃，一组动作下来，一般人肯定是受不了。
庄滔想了想，问沈欢道，“怎么样？”
“行！”
沈欢颌首道。
然后，换了左手的他，在大家的注视之下，又是轻而易举的完成了16磅的哑铃动作。
这一次，他连汗水都没有出，气息都没有喘一下。